Kennismakingssessie
Stap binnen in een rustige, sfeervol ingerichte praktijkruimte waar rust en aandacht voelbaar zijn. Alles hier nodigt je uit om te vertragen, te voelen en contact te maken met wat in jou leeft.
In een kennismakingsgesprek neem ik de tijd om écht naar je te luisteren zodat ik jouw zorgen, uitdagingen en jouw sterktes goed kan begrijpen. Al tijdens deze eerste sessie doen we ook samen een mindfulness of lichaamsgerichte oefening. Zo kan je meteen ervaren wat de verdere begeleiding voor jou zou kunnen betekenen.
Therapeutische sessie
Elke sessie combineer ik verschillende begeleidingsvormen die elkaar aanvullen en versterken.
🌿 Eén sessie, meerdere lagen. Helemaal afgestemd op jou.
Elke sessie bestaat uit verschillende lagen die op mekaar volgen, afgestemd op wat jij nodig hebt. Van helderheid in je hoofd tot rust in je lijf.
🗣️ Psychologisch gesprek – We starten met een verdiepend gesprek waarin je ruimte krijgt om te delen wat er speelt. Door middel van gerichte vragen, reflectie en psychologische inzichten krijgen we helderheid over je patronen, emoties en onderliggende thema’s. Van hieruit focussen we op een leven met meer rust, een positievere mindset en een groter gevoel van welzijn.
🧘♀️ Mindfulness – Daarna brengen we je aandacht naar het hier en nu. Door middel van ademhalings– en mindfulnessoefeningen of een korte meditatie leer je jezelf in het moment te gronden. Dit helpt niet alleen om spanning los te laten maar ook om je geest tot rust te brengen, je lichaam te ontspannen en helderheid te creëren. Deze helderheid ondersteunt je in het ontwikkelen van een positieve en veerkrachtige mindset.
🤲 Lichaamsgerichte energetische therapie – We werken met je lichaam om opgeslagen spanning en energieblokkades te herkennen en los te laten. Door middel van subtiele aanraking, beweging en energetisch werk (o.a. NEI therapie *) stimuleren we de natuurlijke stroom van energie in je lichaam. Hierdoor kun je dieper ontspannen en herstellen wat ruimte geeft aan heling en zorgt voor balans.
📝 Iets mee naar huis – Aan het einde kijken we samen naar wat je mee kunt nemen uit de sessie. Een kleine ademhalings- of mindfulnessoefening, een reflectievraag, een kleine attentie, … om thuis bewust mee verder te oefenen. Zo raken de inzichten en de ervaringen van de sessies meer geïntegreerd in je dagelijks leven en manier van zijn. Het gebruik van mijn werkboek en de fytotherapie zijn hierbij zeer ondersteunend.
✨ Voel je welkom om samen aan deze lagen te werken en jezelf ruimte te geven voor groei en heling.
* Voor meer informatie over NEI-therapie verwijs ik je graag door naar de website van het Energetisch huis en van de Vereniging Van Nei Therapeuten.
In de connectie kan je ook terecht voor relaxatietherapie.
Wat kan je verwachten van een relaxatiesessie?
🌿 Omgaan met je stress-triggers
🧘 Mindfulness oefeningen voor nieuwe reactiepatronen
💫 Lichaamsgerichte/energetische oefeningen om je zenuwstelsel tot rust te brengen
🌱 Behandeling met fytotherapie & acupressuur
🎁 Een kleine attentie om je ontspanning thuis voort te zetten
Een uur vol inzichten, waardevolle tools en diepe ontspanning!
Tarieven 2025
Een kwaliteitsvolle therapeutische begeleiding vraagt meer dan enkel het zichtbare tijdens de sessie. De hieronder vermelde tarieven omvatten zowel de tijd van de sessie als voorbereiding en administratie. Daarnaast investeer ik ook veel in de algemene praktijkwerking zoals o.m. de aankoop van therapeutisch materiaal, lidmaatschappen, intervisie en permanente bijscholing.
| Kennismakingssessie (50 minuten) | 85 euro |
| Therapeutische sessie (50 minuten) | 85 euro |
| Relaxatie sessie (50 minuten) | 85 euro |
De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie, dit kan cash of via Payconiq/bancontact (met je smartphone).
De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke tussenkomst binnen bepaalde grenzen en voorwaarden. Het bedrag, het aantal sessies en de voorwaarden voor terugbetaling verschillen per mutualiteit. Voor meer informatie hierover dien je zelf contact op te nemen met je mutualiteit.
Vanaf januari 2022 is het onder bepaalde voorwaarden mogelijk om beroep te doen op (een beperkte) terugbetaling via het RIZIV onder eerstelijns psychologische zorg. Een individuele sessie bedraagt dan €11 (of €4 in geval van verhoogde tegemoetkoming). Aangezien dit om een proefproject gaat, volstaat het voorziene budget door de overheid helaas niet om alle cliënten al meteen te laten starten in dit nieuwe systeem. Deze sessies zijn dus enkel voorzien voor kwetsbare mensen met lichte tot matige psychische klachten die tot op heden de weg naar psychologische hulp niet vonden. Tijdens het intakegesprek kan bekeken worden of je hiervoor in aanmerking komt. Meer info omtrent dit project en de toelatingsvoorwaarden vind je op de website van het netwerk SaVHA?! en Yuneco.