Vier sessies met eenzelfde fundament maar elk met hun eigen focus.
De Ontmoeting
De eerste stap naar bewustwording, heling en groei.
Tijdens deze eerste sessie maken we kennis. Het is een moment om te landen, je verhaal te delen en te ontdekken wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen.
- Een luisterend oor: Ik neem de tijd voor jouw verhaal, je zorgen en je sterktes. Samen kijken we naar wat er op dit moment in jou leeft.
- Ervaren: We doen een korte mindfulness- of lichaamsgerichte oefening. Zo kan je direct ervaren hoe ik werk en wat vertraging met je systeem doet.
- Afstemmen: We kijken samen terug op de sessie en voelen of mijn werkwijze bij jou past. Ik help je kiezen welke sessie — de Holistische, de Reconnectie of de Energetische — het beste aansluit bij wat jij nodig hebt.
De Holistische sessie
Een diepgaande sessie met complementaire holistische technieken.
In deze sessie combineer ik verschillende holistische werkvormen die mekaar versterken. Vanuit deze afstemming ontstaat ruimte voor rust, verwerking en duurzame verandering.
Tijdens de fase van Verdiepen combineer ik:
- Ademhaling & Mindfulness: Om je aandacht in het hier en nu te brengen en de innerlijke rust te activeren.
- Lichaamsgericht werk: Om spanningen op te sporen en ruimte te maken.
- Zenuwstelselregulatie: Om je systeem te leren schakelen van ‘overleven’ naar ‘zijn’.
De Reconnectie sessie
Een krachtig moment van energetisch herstel en diepe ontspanning.
De Reconnectie is een ervaringssessie waarin ik je zenuwstelsel tot rust breng. Ik combineer hiervoor zachte technieken met energetisch werk zodat je lichaam opgeslagen spanning kan loslaten.
Tijdens de fase van Verdiepen maak ik gebruik van:
- Ademhaling & Mindfulness: Ik begeleid je naar een staat van aanwezigheid waardoor je systeem vertraagt.
- Nervus Vagus stimulatie: Met zachte massagetechnieken stimuleer ik deze belangrijke zenuw wat zorgt voor een voelbare, diepe innerlijke rust.
- Energetisch werk & Fytotherapie: Ik ondersteun jouw herstel op een dieper niveau waarbij plantkracht en energie elkaar versterken.
De Reconnectie is ook zonder begeleidingstraject toegankelijk. Het is een ideale manier om op een laagdrempelige manier kennis te maken met de praktijk of om jezelf een moment van diepgaande ontspanning te gunnen.
De Energetische Sessie
Een diepe energetische reset voor lichaam en geest.
In deze sessie richt ik me op de subtiele energiestroom in je lichaam. Ik help je om energetische blokkades op te sporen en te verwijderen zodat je energie weer vrij kan stromen en je mentale ballast kunt loslaten.
Tijdens de fase van Verdiepen zet ik, afgestemd op jouw hulpvraag, één van volgende methodieken in:
- Reiki & Acupressuur: Met zachte aanraking en drukpunten je energieveld in balans brengen.
- NEI-therapie & Biosensor: Onverwerkte emoties of belemmerende patronen opsporen en loslaten.
- Access Bars: Een specifieke techniek waarbij 32 punten op het hoofd licht aangeraakt worden om je ‘harde schijf’ op te schonen wat zorgt voor rust, ruimte en helderheid.
Tarieven 2026
Een kwaliteitsvolle begeleiding omvat naast de sessie ook de voorbereiding, administratie, aankopen van therapeutisch materiaal, regelmatige bijscholing, …
- De ontmoeting (50 min): € 85
- Holistische sessie (50 min): € 85
- Reconnectie sessie (50 min): € 85
- Energetische sessie (50 min): € 85
Praktische informatie: De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie (cash of via Payconiq/Bancontact). De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke tussenkomst. Vraag me hier gerust naar.
Vanaf januari 2022 is het onder bepaalde voorwaarden mogelijk om beroep te doen op (een beperkte) terugbetaling via het RIZIV onder eerstelijns psychologische zorg. Een individuele sessie bedraagt dan €11 (of €4 in geval van verhoogde tegemoetkoming). Aangezien dit om een proefproject gaat, volstaat het voorziene budget door de overheid helaas niet om alle cliënten al meteen te laten starten in dit nieuwe systeem. Deze sessies zijn dus enkel voorzien voor kwetsbare mensen met lichte tot matige psychische klachten die tot op heden de weg naar psychologische hulp niet vonden. Tijdens de kennismakingssessie kan bekeken worden of je hiervoor in aanmerking komt. Meer info omtrent dit project en de toelatingsvoorwaarden vind je op de website van het netwerk SaVHA?! en Yuneco.