Kennismakingssessie
Kom binnen in een sfeervol ingerichte praktijkruimte waar rust en aandacht voelbaar zijn. Alles hier nodigt je uit om te vertragen, te voelen en contact te maken met wat in jou leeft.
Ik neem de tijd om naar je te luisteren zodat ik jouw zorgen, uitdagingen en jouw sterktes goed kan begrijpen. We doen samen een mindfulness of lichaamsgerichte oefening zodat je kan ervaren wat de verdere begeleiding voor jou kan betekenen.
Zo krijg je een eerste indruk van mijn manier van werken en hoe de sessies opgebouwd zijn.
Individuele sessie
Een diepgaande sessie op maat, met ruimte voor lichaam, energie en inzicht.
In deze sessie begeleid ik je met een combinatie van mindfulness, energetisch werk en lichaamsgerichte technieken. Geen standaard gesprekstherapie maar een afgestemde manier van werken die helpt vertragen, voelen en verdiepen.
We starten met aankomen en afstemmen – een korte check–in, een ademhalingsoefening of een mindfulnessoefening – zodat jij kan landen en we samen zicht krijgen op wat er speelt. Vanuit die eerste afstemming kies ik begeleidingsvormen die aansluiten bij jouw noden op dat moment.
Het grootste deel van de sessie bestaat uit lichaamsgericht en energetisch werk. Jij zit of ligt, ik werk in stilte of met rustige begeleiding. Dat kan heel ontspannend zijn of net iets in beweging zetten op vlak van verwerking. Alles wat opkomt, krijgt ruimte.
We ronden af met een paar minuten rust en integratie, een korte reflectie en iets wat je mee naar huis krijgt: een oefening, een audio, een suggestie voor fytotherapie of iets dat aansluit bij jouw proces.
Deze manier van werken brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. Van daaruit ontstaat ruimte voor rust, inzicht, verwerking en duurzame verandering.
* Voor meer informatie over NEI-therapie verwijs ik je graag door naar de website van het Energetisch huis en van de Vereniging Van Nei Therapeuten (ik ben een erkend NEI-therapeut).
🕊️ Duur van deze individuele sessie: 50 minuten
De sessie kan volgende begeleidingsvormen omvatten:
🌿 Aankomen, check-in en intentie bepalen
🌬️ Ademhalingsoefeningen (evt. met Moonbird)
🧘♀️ Mindfulnessoefeningen
👣 Lichaamsgerichte oefeningen (zenuwstelselregulatie oefeningen, …)
🤲 Energetische therapie (NEI*, biosensor, Reiki)
🌱 Acupressuur met fytotherapie
📘 Een gerichte oefening uit mijn werkboek
🧩 Integratie
💫 Reflectie & suggestie voor thuis
Wat ik inzet, hangt af van het focuspunt van de sessie en van wat jij op dat moment nodig hebt.
Tarieven 2025
Een kwaliteitsvolle therapeutische begeleiding vraagt meer dan enkel het zichtbare tijdens de sessie. De hieronder vermelde tarieven omvatten zowel de tijd van de sessie als voorbereiding en administratie. Daarnaast investeer ik ook veel in de algemene praktijkwerking zoals o.m. de aankoop van therapeutisch materiaal, lidmaatschappen, intervisie en bijscholing.
| Kennismakingssessie (50 minuten) | 85 euro |
| Individuele sessie (50 minuten) | 85 euro |
De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie, dit kan cash of via Payconiq/bancontact (met je smartphone).
De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke tussenkomst binnen bepaalde grenzen en voorwaarden. Het bedrag, het aantal sessies en de voorwaarden voor terugbetaling verschillen per mutualiteit. Voor meer informatie hierover dien je zelf contact op te nemen met je mutualiteit.
Vanaf januari 2022 is het onder bepaalde voorwaarden mogelijk om beroep te doen op (een beperkte) terugbetaling via het RIZIV onder eerstelijns psychologische zorg. Een individuele sessie bedraagt dan €11 (of €4 in geval van verhoogde tegemoetkoming). Aangezien dit om een proefproject gaat, volstaat het voorziene budget door de overheid helaas niet om alle cliënten al meteen te laten starten in dit nieuwe systeem. Deze sessies zijn dus enkel voorzien voor kwetsbare mensen met lichte tot matige psychische klachten die tot op heden de weg naar psychologische hulp niet vonden. Tijdens het intakegesprek kan bekeken worden of je hiervoor in aanmerking komt. Meer info omtrent dit project en de toelatingsvoorwaarden vind je op de website van het netwerk SaVHA?! en Yuneco.