De Ontmoetingssessie | De veilige basis
Deze eerste sessie legt het fundament van jouw begeleiding. Het is een moment om in alle rust aan te komen, waarbij je enkel hoeft te delen wat op dat moment belangrijk voor je is. Je ervaart meteen hoe ik werk door samen een korte mindfulness- of lichaamsgerichte oefening te doen.
Deze sessie is zacht en laagdrempelig – ideaal om vertrouwd te raken met mijn aanpak en een veilige basis te creëren voor verdere sessies.
De Holistische Sessie | Zenuwstelselregulatie & Tools
In deze zittende sessie leer je hoe je je zenuwstelsel tot rust brengt via ademhaling, mindfulness en bewuste beweging. Je krijgt praktische tools en oefeningen mee naar huis, zodat je de effecten van de sessie kan vasthouden in je dagelijks leven.
Deze sessie helpt je spanning te verminderen, beter te reguleren en met meer helderheid en rust je dag door te gaan.
De Reconnectie Sessie | Ervaringssessie voor diepgaande ontspanning
Hier ga je een laag dieper. Comfortabel liggend ervaar je rust en ruimte voor jezelf. Na een ademhalings- en mindfulness-oefening breng ik je zenuwstelsel tot diepe ontspanning via zachte nervus vagus-massage, acupressuur en energetisch werk.
Fytotherapie (crème op basis van planten en kruiden) ondersteunt het loslaten van opgeslagen spanning en herstelt je energiebalans. Deze sessie is ideaal voor wie écht wil ontspannen en ervaren wat een energetische reset kan doen.
De Energetische Sessie | Verwerken van blokkades, vastgezette emoties en spanning
De meest diepgaande sessie, gericht op subtiele energie in je lichaam en het verwerken van blokkades. Tijdens een liggende sessie werk ik, na een korte check-in, met krachtige methoden zoals Reiki, Access Bars of de Biosensor (NEI).
Je laat onverwerkte emoties en belemmerende patronen los, waardoor mentale ruimte en hernieuwde energie ontstaan. Deze sessie is geschikt voor wie diepgaand wil verwerken en het effect van energetisch werk wil ervaren.
Tarieven 2026
Een kwaliteitsvolle begeleiding omvat naast de sessie ook de voorbereiding, administratie, aankopen van therapeutisch materiaal, regelmatige bijscholing, …
- De ontmoeting (50 min): € 85
- Holistische sessie (50 min): € 85
- Reconnectie sessie (50 min): € 85
- Energetische sessie (50 min): € 85
Praktische informatie: De betaling gebeurt aan het einde van iedere sessie (cash of via Payconiq/Bancontact). De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke tussenkomst. Vraag me hier gerust naar.
Vanaf januari 2022 is het onder bepaalde voorwaarden mogelijk om beroep te doen op (een beperkte) terugbetaling via het RIZIV onder eerstelijns psychologische zorg. Een individuele sessie bedraagt dan €11 (of €4 in geval van verhoogde tegemoetkoming). Aangezien dit om een proefproject gaat, volstaat het voorziene budget door de overheid helaas niet om alle cliënten al meteen te laten starten in dit nieuwe systeem. Deze sessies zijn dus enkel voorzien voor kwetsbare mensen met lichte tot matige psychische klachten die tot op heden de weg naar psychologische hulp niet vonden. Tijdens de kennismakingssessie kan bekeken worden of je hiervoor in aanmerking komt. Meer info omtrent dit project en de toelatingsvoorwaarden vind je op de website van het netwerk SaVHA?! en Yuneco.