Werkboek de connectie
Ontdek de kracht van mindfulness en lichaamsgerichte therapie met dit werkboek!
Dit werkboek is ontstaan uit mijn eigen ervaring en passie voor persoonlijke ontwikkeling. Na mijn opleiding tot klinisch psycholoog heb ik eerst zélf de 8-weekse mindfulness training doorlopen voordat ik de trainersopleiding volgde. Ook in lichaamsgerichte en energetische therapie heb ik mezelf eerst verdiept en ervaren wat het voor mij kon betekenen, voordat ik het op anderen toepaste.
Deze doorleefde aanpak vormt de basis van dit werkboek. Het is niet zomaar een verzameling oefeningen, maar een praktische gids waarmee je stap voor stap meer balans, zelfinzicht en welzijn ontwikkelt. Of je nu zelfstandig aan de slag gaat of dit werkboek gebruikt in combinatie met begeleidende sessies, het zal je ondersteunen op jouw weg naar groei en innerlijke rust.
Gun jezelf deze investering in je eigen welzijn! 🌿✨
* 3 thema’s: mindfulness, ontspanning en beweging
* met meer dan 50 oefeningen en tools!
* je kan het werkboek zelfstandig doorlopen of het combineren met één of meerdere sessies bij mij in de praktijk
* ik heb bewust gekozen voor een kwaliteitsvol afgewerkt papieren werkboek waar je zelf in kan noteren en aanduiden
* je kan het komen afhalen in de praktijk of bij jou thuis laten bezorgen
Voor meer informatie of een bestelling kan je me via mail contacteren, melissa@de-connectie.be.